testes

hoje foi um dia especial!!fui a faculdade de educação fisica ,onde realizamos os testes de avaliação com a turma de atletismo.Estavam la os professores de educação fisica e realizamos os testes em um clima de muita discontração ( testes de avaliação atletica).
Primeiro realizamos atividades preparatorias,com a reunião da turma e exposição dos objetivos daquele encontro!!!o projeto gladio e um grande exemplo de projeto humanitario, contribuindo para o resgate da cidadania e inclusão social atraves do esporte e inumeras atividades educativas.
primeiramente realizamos o aquecimento ,posteriormente os seguinte testes:

• teste dos 30 metros (partida parada)
• teste dos 30m(partida lançada)
• teste dos 40s
• teste de abdominal-1min
• teste de apoio-1min

amanha havera mais testes de avaliação!!!

acabo de voltar da academia de musculaçao!!fiz 45min de ergometria e exercicios com pesos!!!sinto-me forte como um touro!!!