CAMINHADAS E TROTES

Hoje dei voltas no horto.PESQUISA:
Numero de voltas -4 voltas
Velocidade media -6km/h
Numero de metros andados -8000m
Numero de metros corridos-2000m(trote)
alongamento
musculação em casa
Semana que vem irei ao campus de Ed Fisica lecionar para a turma de treinamento de atletismo na quarta e sexta-feira.