Treinamento

ONTEM ,ALEM DE ESTUDAR UM POUCO,FUI AO CAMPUS DE ED FISICA E DEI AULAS DE ATLETISMO PARA OS ALUNOS DO PROFESSOR ERNESTO!!!
FIZ AQUECIMENTO,ALONGAMENTOS,ATIVIDADES LUDICAS ,EDUCATIVOS TECNICOS ,CONTESTES E PIQUES DE VELOCIDADE:30M,50M E 75M.
E DEPOIS ALGUNS FUNDAMENTOS DE LANÇAMENTO DE DARDO PARA ALGUNS ALUNOS QUE QUERIAM APRENDER E BRINCAR UM POUCO DE LANÇAMENTOS.
REVI OS AMIGOS E ATLETAS EXEMPLARES DO ATLETISMO:DOUGLAS E FELIPE!!!
EM CASA AINDA SAI PARA FAZER AS MINHAS CAMINHADAS TRADICIONAIS:ANDEI 3 VOLTAS NO HORTO FLORESTAL.