TREINO

O TREINO DE ONTEM FOI MUITO BOM.O PROF ADRIANO NAO FOI E ENTAO TIVE QUE ASSUMIR A TURMA DE INICIAÇAO E TB DE TREINAMENTO.PRIMEIRAMENTE REALIZAMOS UM BOM AQUECIMENTO COM A TURMA ,CONSTANDO DE MUITO ALONGAMENTO,EXERCICIOS DE EQUILIBRIO E COORDENAÇÃO MOTORA,TB ATIVIDADES LUDICAS E RECREATIVAS.O CLIMA ESTAVA MUITO DESCONTRAIDO,MUITO ALEGRE .ATE DANÇA FIZ PARA QUE AS CRIANÇAS SE SOLTASSEM MAIS E ENTRASSEM EM UM CLIMA DE MUITA DESCONTRAÇÃO E MOTIVAÇÃO.
TODOS DANÇARAM!!!! UM COLEGA MEU TIRAVA ALGUMAS FOTOS DA TURMA.POSTERIORMENTE FIZEMOS EDUCATIVOS TECNICOS.
APOS PIQUES CURTOS DE VELOCIDADE.
EM SEGUIDA LEVEI TODOS PAR O LANÇAMENTO DE DARDO.ENSINEI-LHES OS FUNDAMENTOS BASICOS DO LANÇAMENTO E ,NO FIM ,OS FUNDAMENOS DE PARTIDA DE VELOCIDADE COM O BLOCO DE PARTIDA.
NO FINAL FIZ ALGUNS DESAFIOS DE 50M COM A TURMA.
QUANTO A MIM ESTUDEI UM POUCO,NAVEGUEI NA NET EM VARIOS SITES E ASSISTI ALGUNS PROGRAMAS DE TV.
SEXTA -FEIRA RETORNO AS PISTAS!!!!
HOJE(QUINTA)FUI AO HORTO E ANDEI E CORRI 4 VOLTAS.ESTAVA CHUVISCANDO UM POUCO.LA CONHECI UM AMIGO QUE TB E ENFERMEIRO , ATLETA E MARATONISTA,QUE TREINA COM O ATLETA PORTADOR DE DEFICIENCIA FISICA,ROBSOM LIMIRO.CORRERÃO NO DOMINGO,NA MINI-MARATONA DE GOIANIA.CONVERSAMOS MUITO SOBRE ESPORTES.MAIS TARDE IREI FAZER MUSCULAÇÃO.ESTUDAREI TB UM POUCO PARA VESTIBULAR.TRABALHEI UM POUCO HOJE NA NET,AJUDANDO MEUS IRMÃOS NA DOCUMENTAÇÃO.
BOA NOITE AMIGOS E AMIGAS!!!