OTIMO DOMINGO PESSOAL!!!

HOJE ACORDEI CEDINHO!FUI A PADARIA COMPRAR PAES E ENROLADINHOS!A ARRIETH FEZ UM CAFEZINHO GOSTOSO!NOSSA,QUE DELICIA!!!
NAVEGUEI UM POUCO AQUI TB,VENDO AS PRINCIPAIS NOTICIAS DO DIA ANTERIOR.ONTEM ANDEI BASTANTE.FUI AO HORTO E DEI 6 VOLTAS EM 2HS17MINUTOS.VOU ANDAR CERCA DE 10KM TODOS OS DIAS PARA MANTER A SAUDE FISICA E MELHORAR MEU PREPARO FISICO ,JA QUE PRETENDO TB CORRER ALGUNS PROVAS ATLETICAS ESTE ANO ,ALEM DAS PROVAS DE ARREMESSO E LANÇAMENTOS QUE JA FAÇO TODOS OS ANOS.PRETENDO SER CAMPEAO MAIS UMA VEZ NO ARREMESSO DE PESO E TALVEZ VOLTAR A CORRER OS 100METROS POR VOLTA DE 11S.QUERO TB JOGAR FUTE COM A RAPAZIADA!ESTAO REFORMANDO A PRAÇA ESPORTIVA DO HORTO.
NOVIDADE:TALVEZ O RESULTADO DA UFG SAIRA HOJE OU AMANHA!ESTOU ANSIOSO ESPERANDO O RESULTADO!ACHO QUE VOU PASSAR ,JA QUE FUI MUITO BEM NO VESTIBULAR PARA MATEMATICA.
PRETENDO DAR MUITAS AULAS ESTE ANO E SE SURGIR UM ESTAGIO EM COLEGIOS,COM CERTEZA QUE VOU ACEITAR.TB ESTOU DE OLHO EM FUTUROS CURSOS DE RECICLAGEM DE EDUCAÇAO FISICA TB.MENTE ABERTA PARA NOVOS CONHECIMENTOS.
QUANTO A CAMINHADAS ,FAÇO SEMPRE COM TENIS BEM CONFORTAVEL,USANDO UMA BIOMECANICA CORPORAL DE MODO A TER A MAIOR ECONOMIA E MENOR GASTO ENERGETICO MUSCULAR,SEMPRE PISANDO DO CALCANHAR PARA AS PONTAS DOS PES ,POSTURA SEMPRE ERETA A MOVIMENTOS CIRCULARES COM OS BRAÇOS DE TEMPOS EM TEMPOS.ALGO QUE SEMPRE FAÇO TB É FECHAR OS OLHOS E RESPIRAR PROFUNDAMENTE DURANTE A CAMINHADA,O QUE ME DA UMA SENSAÇAO DE EXTREMO CONFORTO E SAUDE PLENA.NO FINAL DA CAMINHADA ,JA EM CASA,FAÇO SEMPRE MASSAGEM MANUAL NOS PES,ALGO QUE CONSIDERO MUITO GOSTOSO E RELAXANTE.
HOJE, MAIS TARDE, IREI CAMINHAR MAIS UMA VEZ POR VOLTA DAS 19HS ATE AS 20HS30MIN.
DESEJO A VCS UM OTIMO DOMINGO.APROVEITEM BEM AS FERIAS E MUITO SUCESSO A TODOS,SOBRETUDO AOS ALUNOS QUE IRAO RECOMEÇAR AS AULAS ESTA SEMANA !E PRATIQUEM ESPORTES,SEMPRE!!!ZELEM PELO TEMPLO DO ESPIRITO SANTO !!!